Virales 7 meses ¿Insomnio?: Claves para conciliar el sueño rápidamente ¿Despertarte agotado es parte de tu rutina? ¿Pasas horas dando vueltas en la cama antes de dormir? No estás solo.
Virales 1 año Dormir mal aumenta el riesgo de depresión: ¿cuánto es necesario descansar? El sueño es un factor fundamental para desarrollar síntomas de depresión.
Virales 1 año Problemas del sueño pueden afectar gravemente la salud, advierte experta Dijo que ver el celular, comer carne o escuchar música antes de dormir, pueden alterar el sueño.
Virales 2 años La ciencia del sueño, ¿por qué una buena noche de descanso se hace difícil con la edad? La falta de sueño está relacionada con un mayor riesgo de sufrir múltiples problemas de salud.
Virales 3 años [Video] Hombre no estaba muerto, estaba durmiendo en el río El hecho se registró en la ciudad de Tulsa, Oklahoma en Estados Unidos.
Virales 3 años Cinco tips para dormir bien, a propósito del Día Mundial del Sueño Entre el 10 y el 33% de los adultos de nuestro país presentan síntomas de insomnio y, entre el 19 y el 29% apnea del sueño.
Nacional 4 años Comer y dormir menos, algunos de los efectos de la pandemia en los hogares: Dane El 40% de los hogares manifestó sentir preocupación por la coyuntura generada por la pandemia.
Virales 4 años ¿Tiene pesadillas o no duerme bien en la pandemia? Experto explica la razón Los cambios en las rutinas y la sobre exposición a noticias negativas crean un desbalance en el ciclo de sueño.
